Calq.

ブラサイズ計算機

あなたにぴったりのフィット感を見つけましょう。バストとアンダーバストの測定値に基づいてブラのサイズを計算します。

あなたの測定値

胸郭の周り、バストのすぐ下をぴったりと測ります。

バストの一番豊かな部分を測ります。

はじめに

Bra Size Calculator は、アンダーバストとバストの実測値から、あなたに合うブラジャーのサイズを推定し、日本（JP）表記を中心に US/UK、EU、FR/ES、AU/NZ、IT への国際換算と姉妹サイズ（シスターサイズ）を表示する無料ツールです。
初めてサイズを測る方、買い替え時に見直したい方、海外ブランドをオンライン購入する方に役立ちます。

使い方（ステップガイド）

  1. 単位を選ぶ

    • cm（推奨）または inch（in）を選択します。日本国内では cm が一般的です。

  2. アンダーバストを測る

    • 鏡の前で姿勢をまっすぐにし、息を軽く吐いた状態で、胸のふくらみのすぐ下を水平に一周測ります。
    • メジャーは肌に沿わせ、きつすぎず緩すぎない程度に。

  3. トップバスト（バスト）を測る

    • バストの最も高い位置（乳頭の通るライン）を水平に一周測ります。
    • ブラを着用する場合は薄手でノンパデッド（寄せ上げの少ない）ものが理想です。

  4. 数値を入力して計算

    • 測定したアンダーバストとバストの値を入力し、「計算」を押します。
    • 結果エリアに JP サイズ、姉妹サイズ、国際換算が表示されます。

入力項目の説明

  • 単位（cm / in）：内部計算は cm 基準で行います。in を選んだ場合は自動的に cm に換算されます（1 in = 2.54 cm）。
  • アンダーバスト（cm または in）：バンドサイズの基準。安定した支えの大部分はバンドで決まります。
  • バスト（cm または in）：カップサイズの基準（バスト-アンダーの差）になります。

結果と読み取り方

  • JP サイズ（例：75C）：日本表記。数値はバンド（アンダー基準）、英字はカップ容量を示します。
  • 姉妹サイズ（例：70D / 80B）：
    バンドを1段階下げたらカップを1段階上げる、バンドを1段階上げたらカップを1段階下げる組み合わせ。カップ容量は同等です。
  • 国際換算：各地域の一般的な表記へ変換します。
    • US/UK（例：34C）
    • EU（例：75C）
    • FR/ES（例：90C）
    • AU/NZ（例：12C）
    • IT（例：3C）

計算方法と前提

1. 正規化

  • すべての入力値を cm に換算して計算します。

2. バンドサイズ（JP/EU）

  • アンダーバスト値を最も近い 5 cm 刻みに四捨五入し、65 / 70 / 75 / 80 / 85 / 90 / 95 / 100 …のいずれかに割り当てます。
    例：73～77 cm → 75、68～72 cm → 70

3. カップサイズ（JP）

  • 差分 d = バスト − アンダーバスト。

  • JP の代表的な目安（2.5 cm刻み、最近傍に丸め）：

    • AA ≈ 7.5 cm
    • A ≈ 10.0 cm
    • B ≈ 12.5 cm
    • C ≈ 15.0 cm
    • D ≈ 17.5 cm
    • E ≈ 20.0 cm
    • F ≈ 22.5 cm
    • G ≈ 25.0 cm
    • H ≈ 27.5 cm
    • I ≈ 30.0 cm
    • J ≈ 32.5 cm

4. 国際換算（バンド）

  • JP/EU ↔ US/UK ↔ FR/ES ↔ AU/NZ ↔ IT の一般的な対応例：

    • JP/EU 65 ↔ US/UK 30 ↔ FR/ES 80 ↔ AU/NZ 8 ↔ IT 1
    • JP/EU 70 ↔ US/UK 32 ↔ FR/ES 85 ↔ AU/NZ 10 ↔ IT 2
    • JP/EU 75 ↔ US/UK 34 ↔ FR/ES 90 ↔ AU/NZ 12 ↔ IT 3
    • JP/EU 80 ↔ US/UK 36 ↔ FR/ES 95 ↔ AU/NZ 14 ↔ IT 4
    • JP/EU 85 ↔ US/UK 38 ↔ FR/ES 100 ↔ AU/NZ 16 ↔ IT 5
    • JP/EU 90 ↔ US/UK 40 ↔ FR/ES 105 ↔ AU/NZ 18 ↔ IT 6
    • JP/EU 95 ↔ US/UK 42 ↔ FR/ES 110 ↔ AU/NZ 20 ↔ IT 7
    • JP/EU 100 ↔ US/UK 44 ↔ FR/ES 115 ↔ AU/NZ 22 ↔ IT 8

5. 国際換算（カップ）

  • JP は 2.5 cm刻み、US/UK は 1 inch（約2.54 cm）刻み、EU はブランドにより 2～2.5 cm 刻みなど差があります。
  • A～D 付近は同一文字で併記、D 以上は「E（=UKのDD 相当）」など代表的な呼称を表示する場合があります。

健康・フィットに関する補足（免責）

  • 本ツールは一般的な目安を提供する情報ツールです。医療的助言ではありません。
  • サイズは体調、月経周期、浮腫、妊娠・授乳、体重変動などで変化します。違和感や痛みが続く場合は専門スタッフのフィッティングや医療機関に相談してください。
  • ブランド・モデル・素材・ワイヤー形状で着用感は大きく異なります。表示サイズと実際の最適サイズが一致しないことがあります。

姉妹サイズとは

  • 同じカップ容量を保ったまま、バンドの長さだけを調整できるサイズ関係のことです。

ルール：

  • バンドを下げる（例：75→70）ならカップを1段階上げる（C→D）
  • バンドを上げる（例：75→80）ならカップを1段階下げる（C→B）

例：

  • JP 75C → 70D / 80B
  • US/UK 34C → 32D / 36B

測定のコツと失敗しないためのヒント

  • メジャーは床と水平に。鏡で背中側の高さも確認。
  • アンダーは息を軽く吐いて測ると安定します。
  • バストは前かがみで軽く前傾して測ると、ボリュームを拾いやすい場合があります。
  • 既存のブラでチェック：
    • センター（ゴア）が胸骨にフィットしているか
    • バンドが背中で上がってこないか（水平が理想）
    • ストラップに頼らずバンドで支えられているか（指2本が入る程度の余裕）
    • カップに浮き・食い込みがないか（「寄せて上げて」から最後に脇のお肉をカップ内へ）

例題（計算の流れ）

  • 測定値：アンダーバスト 74 cm、バスト 89 cm
  • バンド（JP/EU）：74 cm → 5 cm 刻みで四捨五入 → 75
  • 差分 d：89 − 74 = 15 cm → JP カップ C
  • JP の結果：75C
  • 姉妹サイズ（JP）：70D / 80B
  • 国際換算の目安
    • US/UK：34C
    • EU：75C
    • FR/ES：90C
    • AU/NZ：12C
    • IT：3C

よくある質問（FAQ）

  1. ぴったり合うのにカップ文字がブランドで違います。どれが正しい？
    → 正誤ではなく規格差です。カップ刻みや命名（DD/E など）が異なるため、着心地が良いものと姉妹サイズの範囲で選びましょう。

  2. 72～73 cm など境界のアンダーは、上げ下げどちらを選ぶべき？
    → 快適性と用途で選びます。日常用やレース多めは少しゆとり（上）、スポーツやストラップレスは安定重視で下を選ぶ方が多いです。

  3. 家で測った数値と店舗の採寸が違います。なぜ？
    → 姿勢・呼吸・メジャー位置・ブラの種類の違いで数 cm 変わることがあります。複数回測定し平均を取り、最終的には試着で確かめましょう。

  4. スポーツブラや授乳ブラにも使えますか？
    → 目安にはなりますが、それぞれの設計が異なります。専用サイズガイドも参考にしてください。

  5. 海外通販で返品を避けたい。コツは？
    → 本ツールで JP サイズと姉妹サイズを複数確認し、ブランド独自のサイズ表とレビューを必ずチェックしましょう。

重要な注意・免責

  • 本ツールは参考値を提供します。サイズはブランド・モデル・素材・ワイヤー形状・生産国で異なります。
  • 最終確認は必ず試着で行ってください。
  • 健康や皮膚への圧迫感・痛みがある場合は使用を中止し、専門家に相談してください。

まとめ

Bra Size Calculator は、実測値から日本表記のブラサイズと姉妹サイズ、国際換算（US/UK、EU、FR/ES、AU/NZ、IT）をわかりやすく提示します。
正しい測定と姉妹サイズの考え方を活用すれば、より快適で体に合った一枚に近づけます。
👉 上の計算ツールにあなたの数値を入力して、まずは JP サイズと姉妹サイズの候補を確認しましょう。